19 km

Ieri, dopo circa 3 mesi che non correvo un lungo, ho corso 19 km nel parco delle Groane insieme alla mia dolce metà.I primi 12 km sono filati via lisci, senza troppi problemi e affanni, dal 13 in poi è stata una crisi unica... ho continuato a correre perchè ero in compagnia, ma l'idea di... Continue Reading →

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Stradesio 2013

Tanta, tanta, tanta fatica. E' dura riprendere dopo il letargo invernale.

Obiettivo mezza maratona

Smaltita l'influenza di due settimane fa e i suoi fastidiosi strascichi, finalmente sono tornato a correre questa settimana e il riposo mi ha fatto bene, sento le gambe molto leggere e mi sento molto agile.Oggi ho corso 8 km al ritmo di 4:50 al km senza fatica. Sono molto contento perchè finalmente, dopo un periodo in... Continue Reading →

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